Kiel amputito, vi ankoraŭ povas vivi feliĉan, rekompencan kaj celplenan vivon.Sed kiel delongaj profesiuloj de protezaĵoj, ni scias, ke ĝi ne ĉiam estos facila.Kaj foje estos malfacile.Tre malfacile.Sed, se vi havas kapablan sintenon, ni scias, ke vi miros kiom malproksimen vi atingos kaj kion vi povos fari.
Unu afero, kiu povas helpi vin konservi sanajn menson kaj korpon, estas jogo.Jes, eĉ kun protezaĵo oni povas fari jogon.Fakte, ni rekomendas ĝin.
Jogo estas antikva kuraca praktiko
Jogo estas potenca maniero streĉi kaj plifortigi la korpon, sed eĉ pli, ĝi temas pri malstreĉi kaj trankviligi la menson, plifortigi energion kaj levi la spiriton.Ĉi tiu sistemo de tuteca sano kaj spirita kresko komenciĝis antaŭ kvin mil jaroj en Hindio.
La kredo estas, ke fizikaj malsanoj, kiel la kruro, kiun vi mankas, ankaŭ havas emociajn kaj spiritajn komponantojn.
Homoj, kiuj praktikas jogon, uzas pozojn, spirajn praktikojn kaj meditadon - ĉiuj el kiuj funkcias kune por ekvilibrigi kaj konekti menson, korpon kaj spiriton.Jogo ja signifas kuniĝon.
Multaj specoj de jogo ekzistas.La plej ofta en la Okcidento estas Hatha jogo, kiu instruas vin kiel malstreĉiĝi kaj liberigi streĉiĝon, kaj ankaŭ kiel plifortigi malfortajn muskolojn kaj streĉi streĉajn.
Avantaĝoj de jogo por homoj kun prostezaj kruroj
Dum ĉiuj estas unikaj kaj individuaj avantaĝoj varias, jen kelkaj manieroj, en kiuj jogo povas esti bona por vi.Ĉi tiuj baziĝas sur la sperto de aliaj amputitoj, kiuj elektis jogon kiel daŭran praktikon.
Jogo povas helpi vin redukti streson kaj trakti doloron.Kiam vi prenas jogajn klasojn, vi instruos malsamajn spirajn teknikojn.Ĉi tiuj specifaj manieroj de spirado povas esti bonegaj iloj por uzi kiam vi suferas.Ili povas helpi vin trankviliĝi kaj trakti la doloron en sana maniero.
Vi verŝajne iĝos pli konscia pri viaj korpopartoj kaj pli konscia pri vi mem kiel tuto - eĉ sen via kruro.Malantaŭa doloro povas esti problemo por vi, kaj jogo povas mildigi ĉi tiun tipon de doloro.
Jogo povas helpi plibonigi vian forton kaj flekseblecon.Studoj sugestas, ke jogo povas helpi plifortigi muskolojn kaj pliigi flekseblecon.
Jogo povas helpi konservi viajn artikojn sanaj.Ekzercante regule, vi povas helpi eviti pliajn damaĝojn kaj konservi viajn artikojn sanaj.
Jogo povas helpi pliigi la vicigon de via korpo.Foje homoj kun protezaĵoj preferas unu kruron super la alia.Farante tion forĵetas la vicigon de via korpo.Vi eble lamas sen rimarki ĝin, sed jogo povas doni al vi pli da konscio kaj helpi vin senti vin pli komforta en via korpo.
Jogo povas helpi vin konservi pozitivan perspektivon.Kiel amputito, povas esti facile fali en la "malriĉan mi" kaptilon.Jogo helpos vin malstreĉiĝi kaj esti en paco kun vi mem kaj via kondiĉo.
La malsamaj pozoj antaŭenigas konscion pri pozitivaj sentoj en la korpo kaj permesos al vi observi vian doloron kun neŭtrala menso.Tiamaniere, doloroj tenas la korpon povas malpliiĝi.
Provu fari ĝin, vi gajnos multon.
Afiŝtempo: Oct-31-2021